摩法是用手指或手掌附在体表的一定部位，做环形而有节奏抚摸的一种手法。本法为按摩手段中最柔柔的一种，作使劲平和而浅在，仅达皮肤及皮下。手法操作时肘关节微屈，腕部放松，指掌天然轻放在体表的一定部位上，而后做和缓和谐的逆时或顺时针抚摸，频率在每分钟100次左右。 推 法 用指、掌或其余部位着力于人体必定部位或穴位上，做前后、高低、左右的直线或弧线推进，称为推法。本法具备疏浚经络、活血止痛、缓解痉挛的作用，利用较为普遍，如风湿痹痛、筋肉拘急痛苦悲伤、软组织伤害等。手段使劲要稳，推动速度要迟缓，并要坚持必定压力作用于深部组织，个别操作5～10遍即可。临床上推法可分指推、掌推、肘推、足推等，现就掌推法为例予以先容：掌推法要以掌根为着力点由上向下或由下至上迟缓推动，如需加鼎力量可重叠双手。上海按摩倡导健康诚信正规按摩,让您在保健按摩过程中享受到会所最贴心的服务。进行，掌推法实用于腰背、下肢等体名义积较大的部位。 拿 法 拿法是以拇指跟其余四指绝对，提住某一部位或穴位提拿揉捏的一种伎俩。操作时腕部要放松、以指腹面着力，提拿方向应与肌肤垂直，在拿起肌肉组织后应稍待片刻再松手还原，力气要适中，以部分酸胀、微痛或放。上海按摩服务专业按摩技师团队，让您享受全方位的服务，解除您一天的疲劳之苦。松后感到舒服为度，提拿揉捏动作应绵延一直以5～10次为宜，依据医治部位可分辨采取三指拿、四指拿、五指拿。本法常用于颈肩、四肢等部位，存在畅通经络、解痉止痛、松解软组织粘连等作用，可医治颈肩痛、四肢肌肉酸痛。 揉 法 用手掌大鱼际、小鱼际、掌根或手指罗纹面着力吸定于一定部位或穴位上，带动该处的皮下组织一起做柔柔和缓的环旋滚动称为揉法。本法常与按法协同应用称按揉。其作用力可达皮下组织，也可深达肌层，存在解痉止痛、松解软组织粘连的作用，多在痛苦悲伤部位，软组织粘连的部位或强手法后利用。揉法的频率以每分钟 50～100次为宜。临床上可分为指揉法和掌揉法两种：指揉法是以手指腹侧面按于某一部位或穴位上，做小幅度的环旋运动。指揉作用面小、力量较深在、慎重。掌揉法是以掌根或大、小鱼际为着力点，腕部放松，以腕关节连同前臂做盘旋活动。掌揉的。上海丝足按摩全天候为您提供特色的丝足按摩和上海养生护理服务。作用面大，刺激和缓恬静。 捏 法 以拇指指腹分离与食、中、无名、小指指腹同时绝对用力，在身材各部位或穴位上，连续灵活地张合施术，称为捏法。本法具备畅通经络、活血化瘀、舒筋利节之功。操作时腕指要灵活连续，轻重适度，勿伤皮肉。捏法常用于治疗落枕、颈椎病、四肢关节疼痛、屈伸不利等症。 滚 法 滚法是用手背部在体表一定部位做持续来回滚动的一种伎俩。操作时要以腕的机动摆动带动掌指关节部的活动，转动时腕关节要放松，转动速度以每分钟100 次左右为宜，并要有轻重平均交替，着力点必需紧贴皮肤，切忌来回摩擦而造成皮肤损害。本法拥有行气活血、疏筋活络、解痉止痛的作用，临床运用较为普遍，尤宜于肌肉饱满的部位。滚法依据气力的大小跟治疗部位的不同，可分为直滚法和侧滚法两种：直滚法力气较大，多用于肌肉饱满之处，操作时手握空拳，以2～5指的近侧指间关节为支点放于患处，以腕关节带动，做平匀的往返摆动。侧滚法气力较柔和，多用于关节隆突处和肌肉单薄者，操作时，以第5掌指关节背侧面为支点放于患处，腕关节做屈伸外旋的持续往返摆动。 |